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突然ですが・・・
こんなお悩みありませんか?

  
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お任せください!!
そんなお悩みを『Hip up Gym』で
解決いたします。
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『Hip up Gym』ってどんなジム?

松山で「下半身痩せ」を目指す女性のための
パーソナルジムです。

お尻・太もも・お腹を引き締めたいならHip up Gym

松山市大街道から徒歩約5分。

Hip up Gymは、『下半身に特化したトレーニング』×『マンツーマンの食事指導』で、ダイエット・ボディメイクをサポートするパーソナルジムです。

「頑張っているのに下半身だけ痩せない」
「お尻や太ももを引き締めたい」
「何度ダイエットしてもリバウンドしてしまう」
「パーソナルジムは初めてで不安」

そんな女性のお悩みに、一人ひとりに合わせた
トレーニングと食事指導で寄り添います。

完全個室・完全予約制なので、周囲の目を気にせず
トレーニングに集中できます。

松山で下半身痩せ・ヒップアップを目指すなら、
Hip up Gymへ。


  
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理想のスタイルの画像
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『Hip up Gym』が選ばれる
6つの理由

『Hip up Gym』は「間違った食事法をしてしまってリバウンドをしてしまった」「お尻、太もも、くびれなどの下半身がどうしても痩せない」という悩みを持つ方に寄り添ったサービスを提供していきます。



  
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選ばれる理由 01
完全個室&完全予約制のプライベート空間

ポイント1の画像(スマホ用)
『Hip up Gym』は完全予約制です!!綺麗になりたい思いを実現するための完全個室&完全予約制の空間で、人の目を気にせず、トレーナーとのコミュニケーションを楽しみながら、トレーニングに集中する事ができます。


  
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選ばれる理由 02
初心者の方でも安心

ポイント2の画像(スマホ用)
『Hip up Gym』の80%以上のお客様が運動初心者です。

「継続できるか不安・・・」「運動初心者だけど痩せられるかな・・・」パーソナルジムに通うお客様からよく聞かれる本音です。だからこそ、たっぷり60分の「カウンセリング」でヒアリングさせていただき、その方の体力に合わせて、トレーニングメニューを作成していきますので、初心者の方も安心です。


  
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選ばれる理由 03
『下半身に特化したトレーニング』
×
『マンツーマンの食事指導』

ポイント3の画像(スマホ用)
『Hip up Gym』では、『下半身に特化したトレーニング』×『マンツーマンの食事指導』で全身痩せは勿論ですが中々痩せにくい「お尻」「太もも」「お腹」痩せに特化したトレーニングで下半身痩せ実現いたします。

また、「LINEでの食事指導」は全てのコースに標準(別途費用は発生しません。)でついていますので、安心して習慣化する事ができます。


  
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選ばれる理由 04
習慣化をサポート

ポイント4の画像(スマホ用)
どんなに、正しい「トレーニング方法」や「食事方法」を知っていても、習慣化する事ができなければ、結果を出すことができません。食事でストレスが溜まりそうな時、目標を見失ってしまった時など、一緒に解決策を考え、習慣化をサポートさせて頂きます。ストレスが溜まった時や、悩み事があるときは、パーソナル時でも、24時間のLINEでもいつでもご連絡くださいね!


  
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選ばれる理由 05
アフターコース

ポイント5の画像(スマホ用)
Hip up Gymでは、コースを終了されたお客様限定で受ける事ができる、アフターコースがございます。アフターコースの目的はリバウンドを防止したり、更なる目標を目指したりと様々です。

アフターコースは無理なく継続できるように特別価格でご用意しております。サービスだけでなく、ここにも継続率90%の理由がございます。


  
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選ばれる理由 06
入会金0円

ポイント6の画像(スマホ用)
無料カウンセリング後、そのまま入会すれば、
入会金20,000円が無料です。『Hip up Gym』では、無駄なコストを省きリーズナブルな価格を実現しました。
  
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ポイント1の画像(パソコン用)
 選ばれる理由 01
完全個室&完全予約制

綺麗になりたい思いを実現するための完全個室&完全予約制の空間です。人目を気にせず、自分のペースでトレーニング出来ます。

ポイント2の画像(パソコン用)
選ばれる理由 02
「下半身」痩せに特化した
トレーニング
『Hip up Gym』では、全身痩せは勿論ですが中々痩せにくい「お尻」「太もも」「お腹」痩せに特化したトレーニングで下半身痩せを成功させます。一緒に好きな洋服が着れた時の喜びを共有しましょう。
ポイント3の画像(パソコン用)
 選ばれる理由 03
セミナーで「食事指導」

理想の身体に近づく為には「運動」と「食事」の両方が必要です。『Hip up Gym』では食事指導と運動指導でしっかりとサポートします。

ポイント4の画像(パソコン用)
 選ばれる理由 04
入会金0円
無料カウンセリング後、そのまま入会すれば、
入会金20,000円が無料です。『Hip up Gym』では無駄なコストを省きリーズナブルな価格を実現しました


ポイント5の画像(パソコン用)
選ばれる理由 05
共感と寄り添いのサポート力

『Hip up Gym』にいらっしゃる方は、会社勤めの方、学生の方、主婦の方などの
ほとんどの方が初心者の方です。体力がない、間食してしまう、続けれるか不安。このような方は是非いらしてください。(あなたに合ったおすすめの方法をご提案させていただきます。)


ポイント6の画像(パソコン用)

 選ばれる理由 06
3食しっかり食べられる
無理のない食事指導

『Hip up Gym』では無理な食事制限は一切なし3食しっかり食べて、お客様1人ひとりのライフスタイルに合わせて食事指導をさせていただきます。
小見出し
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。
  
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Hip up Gym式ダイエット
2つのアプローチ

  
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Hip up Gym式ダイエットの画像
  
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『下半身に特化したトレーニング』

下半身に特化したトレーニングの画像
下半身に特化したトレーニング

下半身には大きな筋肉が多く集まっています。そのためHip up Gymでは、下半身を含めた全身のトレーニングを行いながら、お尻・太もも・お腹周りなど、特に気になる部位に合わせてメニューを組み立てています。
  
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下半身に特化したトレーニングのポイントの画像
  
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『マンツーマンの食事指導』

マンツーマンの食事指導の画像
LINEで24時間いつでもサポートいたします。

ダイエットやボディメイクでは、トレーニングだけでなく日々の食事や生活習慣も重要です。Hip up Gymでは、お客様の目標や生活スタイルを確認しながら、無理なく続けられる食事習慣を一緒に考えます。
  
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マンツーマンの食事指導のポイントの画像



まずは、無料カウンセリング

『Hip up Gym』では、まずはお客様のお悩みを無料カウンセリングでしっかりとヒアリングを行い、
どのようなお悩みがあるのかしっかり受け止めて対応させていただきます。お気軽にご相談ください。
無料カウンセリングの画像1
  
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無料カウンセリング

過去のダイエット経験、現在の食事・運動についてヒアリング。ヒアリングをもとに運動、食事のアドバイスをさせていただきます。
【所要時間】60分(カウンセリグ)
  
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体験トレーニング&
無料カウンセリング

体験トレーニングではカウンセリング内容を踏まえて、姿勢、動作チェック→トレーニングの流れで行います。
※通常料金(7,000円)の半額以下(2,000円(税込))
【所要時間】90分(カウンセリング+体験トレーニング)
  
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STEP 1
最短1分で予約する
無料カウンセリングの画像2
このページのお問合せフォームまたは公式LINEから申し込みください。ご予約の確認後に店舗スタッフより日時のご確認のご連絡を差し上げます。
STEP 2
カウンセリングを実施します
無料カウンセリングの画像3
【無料カウンセリング(所要時間:60分)】
経験豊富なトレーナーが現在の食事やダイエット経験、目指したい理想の体型をお伺いします。お身体の悩みや不安、ダイエットやボディメイクで気になることを何でもご相談ください。お客様が目指すべき体型・体重・トレーニング内容をしっかり理解する事ができます。
STEP 3
体験トレーニング
無料カウンセリングの画像4
【体験トレーニング(所要時間:30分)】
その日の体調などを考慮しながら、Hip up Gym式のトレーニング指導を体験いただけます。(体験トレーニングは別途費用が発生致します。通常7,000円→キャンペーン2,000円)
STEP 3
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ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。

BEFORE/AFTER(目的別)

ビフォーアフターの画像1
ダイエット目的
2ヶ月で−11kg、8ヶ月で−25kgを達成!
(20代お客様)

「最初は大丈夫かなと不安でしたが、私の体力のペースに合わせてメニューを組んで頂いたので、最後までやり切る事が出来ました。」
ビフォーアフターの画像2
ダイエット目的
毎日、お酒を飲みながらでもOK!
(50代お客様)

「毎日、好きなお酒を飲みながら、自分のペースで続ける事が出来ました。下半身、お腹が引き締まったと言われるようになりました。」
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引締め目的
元々、細身の方でも2ヶ月で−3kg!
(20代お客様)

「LINEでの食事指導がとても良かったです。毎日、食事チェックをして頂き、アドバイスをもらえるので、正しい食事法を身につける事が出来ました。」
ビフォーアフターの画像4
運動習慣目的
トレーニングだけで、この引き締まり!
(40代お客様)

「食事指導はなし、トレーニングだけで、引き締まりました。体重が変わらない理由は、脂肪が減りましたが、筋肉量が増えたからです。」
小見出し
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。


コース・料金

お悩みを解決する「パーソナルトレーニングコース」は8回、16回、24回コースからお選びいただけます。
体重減、ボディメイク、あなたのお悩みに合わせてご利用いただけます。
コース料金についての画像

全身コース(時間:50分)

全身コースは全身の引き締めは勿論ですが、特に下半身が気になるお客様向けに下半身に特化したトレーニングをさせていただきます。
  
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50分料金表の画像(パソコン用)
  
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50分料金表の画像(スマホ用)

全身コース(時間:70分)

全身コース(70分)は全身の体重・体脂肪を落としたい、全体的に体を引き締めたいという方は勿論!!、特に「お尻」のヒップアップ、「内もも」の隙間、「太もも」痩せをしたいといくお客様向けのコースです。『Hip up Gym式』の下半身に特化したトレーニングで理想の身体を実現します。
  
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70分料金表の画像(パソコン用)
  
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70分料金表の画像(スマホ用)

お客様の声

実際のスライダーの動きは、プレビュー/公開ページでご確認ください

トレーナー

トレーナーの画像1
石河 圭一
キレイで健康的に痩せる為には食事とトレーニングの両方が必要です。食事では毎日のLINE指導でお客様の生活スタイルに合わせてメニューを組ませて頂きます。トレーニングでは全身痩せは勿論ですが、なかなか体脂肪が落ちにくい、下半身に特化したトレーニングで理想のボディを実現します。

また、何度も通っていただく場所なので「ジムに行くのが楽しみ」と思って頂けるよう空間作りやコミュニケーションを心掛けております。
Before/After
トレーナーの画像2
Before(75kg)
ビフォーアフターの画像3
After(65kg)
お客様に一言
私は、間違った食事法(極端な食事制限、糖質制限等)などでダイエットに失敗しているお客様を沢山見てきました。頑張っているけど、痩せないお客様、痩せても毎回リバウンドしてしまうお客様は『Hip up Gym』にいらしてください。
必ず、ダイエットに成功させてみせます。
表示したいテキスト



アクセス

■住所 〒790-0004
愛媛県松山市大街道1丁目4-6高木ビル2F北
※『Hip up Gym』は10minジム内で行っています。パーソナル中は施錠していますので、「カウンセリング」でお越しする際は、まずは公式LINEにてご予約をお願いいたします。
■電話
080-6399-6569(セッション中は電話に出られない事がございますので、公式LINEをご登録の上、お問合せください。)
■営業時間 9:00〜22:00(最終受付:21:00)
■定休日 年末年始
■アクセス 地図をご確認ください。
見出し ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。テキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキスト...。テキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキスト...。テキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキスト...。

よくあるご質問

パーソナルに関するご質問

Q
Hip up Gymの強みはなんですか?
A
Hip up Gymでは特に下記の3つのサービスに力を入れています。

1.「お尻」「太もも」「お腹周り」などの『下半身痩せに特化したトレーニング』

2.「毎日のLINEでの食事指導」そして、その食事の習慣化をサポート

3.継続しやすい特別価格の「アフターコース」

Hip up Gymでは、ただ単純に筋トレを行うのではなく、引き締めたい筋肉をピンポイントで狙ってトレーニングを行います。

そのため、初心者の方にもどこの筋肉を鍛えているのがわかるので、楽しみながら確実に身体の引き締まりを実感することができます。
Q
運動の経験がほとんどないのですが、大丈夫でしょうか?
A
もちろん、大丈夫です!
Hip up gymの80%以上のお客様が運動初心者です。

「運動初心者の方にこそHip up Gymにお越しいただきたい」という想いがあります。

なぜなら、慣れていない自己流のトレーニングは狙った部位に効かないので、身体の引き締まりを感じにくいからです。
Q
通常コース終了後に通えるコースはありますか?
A
通常コースを終了されたお客様には、アフターコースをご案内させていただきます。

アフターコースは通常コースと比較して特別価格となっていますので、お得に通いやすくなっています。
Q
トレーナーは毎回変わりますか?
A
Hip up Gymは最初から最後まで担当が同じです。

理由としては、同じトレーナーが担当する方が結果が出やすいからです。

トレーナーが毎回、変わるとトレーナーの考え方や指導方針によってやり方が変わってしまう可能性があり、効率よく引き締めることができません。また、お客様を混乱させてしまう可能性があるからです。
Q
いつもダイエットを継続できないので、パーソナルの入会が不安です。
A
Hip up Gymのお客様は継続率90%なのでご安心ください。

一般的なジムの継続率は4%なので、ご自身で継続することが不安な方に、Hip up Gymはオススメです。
Q
どの位の期間で実感することができますか?
A
個人差はありますが、トレーニング開始から1ヶ月で身体の引き締まりを感じることができます。

体重の変化は1ヶ月で5%減を目安に感じることができます。(体重が60kgのお客様は−3kg、体重が70kgのお客様は−3.5kg)
Q
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。
A
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。テキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキスト...。テキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキスト...。テキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキスト...。

トレーニングに関するご質問

Q
運動の経験がほとんどないのですが、大丈夫でしょうか?
A
もちろん大丈夫です。

Hip up Gymのお客様は80%以上が運動未経験のお客様です。

運動未経験の方でもダイエットに成功できる理由は、お客様の体力・筋力レベルに合わせてトレーニングを行うからです。

また、Hip up Gym式トレーニングでは、引き締めたい筋肉をピンポイントで狙って効かせるトレーニングを行いますので、短期間で効率良く変わることが可能です。
Q
トレーニングはきついですか?
A
お客様のご要望に合わせて一人ひとりに合ったメニューを組むので、ご安心ください。

もう少しレベルを下げてほしい、もっとハードにしてほしいなど遠慮なくご要望をお伝えください。
Q
女性らいしキレイなボディやヒップアップを実現できますか?
A
女性らしいキレイなボディやヒップアップはHip up Gymの得意分野です。


Hip up Gymはジムの名前の通り「お尻」「太もも」「お腹周り」に特化しています。

ヒップアップ、美脚の作り方など女性らしいボディラインをつくる為のノウハウがございます。とくに改善したい部位がございましたら、お気軽にご相談ください。

お客様一人ひとりに合わせたオーダメイドの食事、トレーニングメニューをご提案いたします。
Q
女性がトレーニングをしてムキムキにならないか心配です。キレイな女性らしいボディを作ることはできますか?
A
もちろん女性らしいキレイなボディを作ることが可能です。


Hip up Gymでは、ほとんどのお客様が女性のお客様です。ヒアリングで、どの部位を引き締めたいかを確認して、その部位を狙ったトレーニングを行いますので、理想のボディを実現することができます。
Q
「お尻」「太もも」「お腹周り」などの下半身以外のトレーニングはしないのですか?
A
下半身以外のトレーニングもして、全身を引き締めます。


Hip up Gymでは、キレイで健康的なボディの実現を目標としていますので、全身を引き締めます。その中でも「お尻」「太もも」「お腹周り」などの下半身のダイエットは大得意としています。
Q
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。
A
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。テキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキスト...。テキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキスト...。テキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキスト...。

食事指導についてのご質問

Q
食事指導はしてもらえますか?
A
マンツーマンでサポートさせていただきます。

「LINEでの食事指導」(約:20,000円相当)は全てのコースに標準でついていますので、別途費用が発生することはございません。

ダイエットの成功の鍵は食事が7割、トレーニングが3割と言われているほど食事が大切です。

その為、それぞれのお客様に合わせた専用の食事メニューの資料を作成させていただき、習慣化をサポートします。

Q
ダイエット食を継続する自信がないのですが、大丈夫でしょうか?
A
ご安心ください。Hip up Gymの食事指導は3食しっかり食べてキレイに健康的に痩せることができる食事方法です。

単純に体重だけを減らすために食事量を減らしましょう。などの食事制限は行いません。

健康、美容に良い食材を摂取して、ダイエットだけでなく美容面でもお役に立てる食事方法です。

また、無料カウンセリングでは、現在のお客様の食習慣を分析して、段階ごとにお客様の食事をご提案させていただきますので、ご自身のレベルを少しづつあげていく形にできるので、ストレスなく継続することができます。
Q
厳しい食事制限はありますか?
A
ありません。

Hip up Gymの食事指導は3食しっかり食べてキレイに健康になる食事方法です。極端に食事量を減らしたりすると、継続できずにリバウンドしてしまいます。

お客様一人ひとりの目標や生活習慣、食事の好みに合わせて食事のメニューをご提案させていただきます。
Q
お菓子を食べる、お酒を飲むことはダメですか?
A
最短で効果を出すためには、頻度・量・タイミングの調整が必要です。

しかし、絶対に控えるという生活はストレスになりダイエットには逆効果です。ダイエット中に楽しめるお菓子やお酒の種類などをご提案させていただきます。
Q
飲み会などの外食が多いのですが、大丈夫でしょうか?
A
大丈夫です。

Hip up Gymでは肉や魚などの「タンパク質」が豊富な食材はダイエットにもおすすめなので食べてオッケーです。
Q
リバウンドが怖いのですが、大丈夫でしょうか?
A
リバウンドの主な原因は過度なダイエットです。

無理なくリバウンドしないための身体作り、マンツーマンの食事指導をさせていただいております。

また、通常コースを終了されたお客様限定で受けることができる、アフターコースがございます。
Q
今までダイエットに何度も失敗してきた私でも本当に痩せられますか?
A
そのような方に受けていただきたいです。

間違った食事制限を続け、何度もダイエットに失敗された方を多く見てきました。
そのような方とマンツーマンで結果を出していきたいです。
Q
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。
A
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。テキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキスト...。テキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキスト...。テキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキスト...。

Instagram

これは編集画面用のサンプルです。

「プレビュー」から実際の見た目をご確認ください。

これは編集画面用のサンプルです。

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